10 вещей, которые не стоит говорить людям в депрессии

17.1K 239 8

Никогда и ни за что.

Человек в депрессии — очень восприимчивое и ранимое

существо. Иногда одно неправильно сказанное слово

может ухудшить его и без того нелегкое состояние. Эта

статья — крик души всех прошедших ад депрессии.

Просто не надо, не надо так с нами говорить!

«Да ладно, у некоторых проблемы похуже, чем у тебя»

Чувак, тот факт, что у кого-то проблем больше, не

заставит мои проблемы исчезнуть!

Лучше скажи мне: «Мне так жаль, что тебе плохо. Чем

тебе помочь?»

«Поверь, завтра тебе станет лучше»

Депрессия — это не то, что проходит за одну ночь!

Скажи так: «Справляйся с этим шаг за шагом, а я буду

рядом с тобой, чтобы помочь».

«Жизнь несправедлива»

И как это поможет мне чувствовать себя лучше? Такими

словами ты только усугубляешь ситуацию, принижая мои

переживания.

Скажи: «Мне так жаль, что тебе приходится проходить

через это. Вместе мы справимся».

«Ты просто должен смириться с этим»

Человек, у которого депрессия, УЖЕ пытается мириться с

ней. Каждый день. Так, как может. Советуя ему такое,

ты как будто говоришь, что он плохо справляется.

Лучше скажи: «Тебе не надо справляться с трудностями

одному. Я помогу тебе».

«Жизнь продолжается»

Ну да, безусловно, жизнь продолжается. Но услышав

такое, первым делом я думаю, что со своей депрессией я

мешаю тебе жить.

Просто скажи мне: «В твоей жизни есть много вещей,

ради которых стоит жить. Давай вместе заново откроем

их».

«Я знаю, каково тебе, у меня однажды тоже была

Секреты психологииПрочитайте эту историю БЕСПЛАТНО!