Tips Mengurangi Efek Radiasi Komputer

Buletin Internida Edisi 6/28 Januari 2005
Oleh Agus Nizami (agus@nizami.org)

Berikut ini ada beberapa tips untuk mengurangi efek radiasi komputer.
1. Jaga jarak komputer dengan mata Anda, minimal 50 cm.
2. Atur posisi monitor, sehingga atas monitor sejajar dengan mata Anda.
3. Atur pencahayaan sehingga tidak ada pantulan cahaya yang menyilaukan.
4. Berkediplah lebih sering untuk menjaga mata agar tidak kering (minimal 5 menit sekali).
5. Gunakan filter monitor yang bagus untuk mengurangi radiasi.
6. Sekali-kali menolehlah ke arah pandangan yang jauh untuk mengendurkan ketegangan di mata.
7. Setiap 2 - 3 jam, beristirahatlah sekitar 5 menit untuk mencegah keletihan mata dan juga badan dari radiasi (misalnya, cuci muka,pergi ke kamar kecil).


By Restoebumi19@yahoo.co.id

Phone 081391392145

--8--